Dose de motivação Semanal!

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Selinho XD

Oii gente, olha que coisa mais amada o selinho que eu ganhei da Aline do http://umbeijinhodagorda.blogspot.com.br/. Coisa mais liiiinda né!

As regras deste selinho são: escolher 10 blogs com menos de 800 seguidoras e responder 11 perguntas (estão logo abaixo).

É difícil escolher só 10 blogs,  todos que visito são lindos, mas já que me deram essa missão vamos lá:

1.  http://coisasdamor.blogspot.com.br/

2.  http://emagrecimentosemsegredos.blogspot.com.br/

3.  http://anaemreforma.blogspot.com.br/

4.  http://projetocorpitcho.blogspot.com.br/

5.  http://amandoserquemsou.blogspot.com.br/

6.  http://emagrecerepossivel-chelly.blogspot.com.br/

7.  http://marylucefreitas.blogspot.com.br/

8.  http://menos27kg.blogspot.com.br/

9.  http://vane-virandoborboleta.blogspot.com.br/

10.http://rafa9568.blogspot.com.br/

1.Porque você criou o blog?

Criei o blog para ter um incentivo na caminhada do emagrecimento, sei que trocando experiências e tendo a "responsabilidade' de mostrar resultado é uma ótima forma de seguir firme.

2.Qual o tipo de público que mais acessa e comenta o seu blog?

Pessoas que estão tentando emagrecer.

3.Quais são os assuntos que mais aborda?
Como está o andamento da minha R.A e coisas que estão acontecendo na minha vida.

4.Qual a sua expectativa em relação ao blog daqui a alguns anos?

Tenho muita vontade de mante-lo por muito tempo, tanto para ir postando sobre a R.A já que é para toda a vida, como para postar sobre minha vida.

5.Procura estender o blog com os leitores através das redes sociais?

Não, não tenho página em redes sociais

6.Em quais redes sociais você divulga o blog?

Em nenhuma por enquanto

7.O que você faz para que o blog seja mais conhecido?

Visito outro blogs do mesmo assunto e troco experiências

8.Gostaria de fazer parceiras? Com empresas de que ramo?

Meu blog não tem fins comerciais, mas fazer parcerias para conseguir prêmios para sortear no blog seria muito interessante.

9.Qual a sua maior dificuldade em ter um blog atualmente?
 A falta de tempo para postar

10.Responde os comentários feitos no blog?

Sim e não, procuro sempre responder mas prefiro fazer isso comentando no blog de quem me visitou.

11.Retribui as visitas das outras blogueiras?
sim, embora não comente sempre visito quase que diariamente todos os blogs que sigo

Pesagem, carnaval e desafio

Olá galera, como foram de carnaval? Eu aproveitei bastante principalmente para descansar hehehe, e ainda cai na folia com o meu namorado que ama carnaval - só que não-  na segunda a noite. A festa tava bem caidinha =/ mas ao menos aproveitei para queimar umas calorias shauhsuaHSshauhs

Na terça a tarde fui intimada pela minha irmãzinha a ir no matine das crianças com ela, no final tiramos essa foto, eu com a cara toda vermelha e suada de tentar acompanhar o pique da pequena, ela já cansadinha de tanto pular e a minha outra irmã que gosta ainda menos de carnaval do que meu namorado eheheheheh. Sendo assim a foto tá terrível mas deixo ela aqui para registrar esse momento 'manas'.

Quanto a dieta não cometi nenhum excesso grave no feriadão, mas estando em casa acontecem vários "excessinhos" =/. Assim não segui a RA a risca mas ao menos não engordei, ficou mais no empate eu acho. Com a função do carnaval acabei não vindo postar meu peso semanal. Na segunda-feira ele estava em 57,3kg, na terça eu comi um pouquinho mais da conta então acho que esse peso deve estar um pouco maior no momento, mas o que vale é a segunda humpf . Assim saldo positivo na dieta! 1,1 kg a menos que na semana passada \\o//

O desafio de carnaval terminou não perdi os 4 kg que gostaria mas foi quase, embora minha primeira pesagem tenha sido 59,1 no dia que começou o desafio eu estava com 60,5kg  e no dia que terminou com 57,3 kg assim durante esse tempo perdi 3,2 kg XD

Assim posso dizer:

Agora é se comportar direitinho no restinho da semana que tem pela frente para segunda que vem a balança mostrar um resultado negativamente positivo de novo.

Força e foco galera, vamos que vamos, e já que dizem que o ano só começa depois do carnaval, Feliz ano novo! \o

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Documentário Sensacional

Assisti a um documentário sobre alimentação e obesidade infantil, achei simplesmente incrível !

Quem tiver 1hora e 20 minutos para assistir veja que não vai se arrepender, principalmente quem tem criança em casa, as vezes cuidamos da nossa alimentação e achamos que não tem problema das crianças ingerirem as chamadas "porcarias". Quem não puder ver tudo saiba que assistir apenas uns minutinho já está valendo!

Fica o link:
http://www.youtube.com/watch?v=9dR20PWWepg

Estou anotando alguns dados e vou ver se consigo fazer um post com os pontos principais daqui uns dias.


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Pesagem

Oi pessoinhas queridas estou fazendo a pesagem hoje por conta de er chegado ontem da praia! Consegui  ir para a praia com a minha família  Foi ótimo, deu para aproveitar bastante tanto a praia como o tempo que passei com meu pai minha mãe e minhas irmãs, o triste foi que eu planejava estar bem mais magrinha para a praia pois achava que ia ir só no ano final deste ano, mas que nada na próxima vez vou estar sim do jeitinho que quero!
Infelizmente não consegui seguir a dieta nem um pouco nesses 5 dias, sem horário para acordar comer dormir, nem lugar para comer o que eu realmente gostaria, tudo uma bagunça, procurei aproveitar para fazer atividade física, é tão bom caminhar na beira mar ou nadar na psicna térmica o vida boa!!!! hehehe
Mesmo com a AF em dia comendo tudo errado e bebendo pouca água não podia dar outra, estou com 58,4 kg ( malditos 58 que insistem em voltar). vou correr atras desse prejuízo apartir de hoje mesmo.  Mesmo estando sem academia até o final do mês, isso por que a  maldita academia resolveu entrar em férias em pleno verão.
Sei que um pouco desse peso é inchaço até pq a dona M* está por aqui então não vou ficar me culpando e chorando as pitangas por ter engordado, minhas férias foram tão curtinhas que quis aproveitar ao máximo sem me preocupar tanto com a R.A.
Fevereiro está passando rápido e pretendo recuperar o tempo perdido e encerrar o mês com a meta cumprida. Então vamos lá, desistir é que não vou!
Quanto ao desafio de carnaval acho que vou terminar em um lugar não muito bom, mas ao menos perdi um pouco de peso, o que já vale, vamos ver até o final de semana...
Hoje a noite pretendo tirar as medidas referentes a janeiro espero que estejam um pouquinho melhores que dezembro mas como to inchada não sei não...

Bom por enquanto é isso e quando pegar as fotos da câmera quero ver se guardo bem para poder comparar meu corpitcho deste ano com o do ano que vem. XD

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